Per offrirti un servizio migliore, questo sito utilizza cookies. Chiudendo questo avviso autorizzi l'uso dei cookies.

Il regime disintossicante

Occuparsi soltanto di trucco e parrucco non basta, i risultati esterni sono condizionati dalla salute interna. Almeno un mese prima del matrimonio seguite un regime di disintossicazione: una dieta a base di frutta e verdura, poche proteine animali, un po' di carboidrati, almeno due litri di acqua oligominerale nell'arco della giornata. Questa dieta oltre a disintossicare l'organismo e liberare dalle scorie, migliorerà il livello di energia, renderà la pelle splendente, eliminerà ogni forma di ritenzione idrica e abbasserà il livello dello stress.

Come aiuto sarà utile:

- iniziare la giornata con una tazza d'acqua con il succo di mezzo limone;

- assumere un complesso vitaminico che comprenda le vitamine del gruppo B, A, E, C.

- prendere un complesso di minerali, tra i quali non devono mancare il rame, lo zinco e il selenio.

- spazzolare dolcemente la pelle del corpo, asciutta, per riattivare la circolazione e favorire l'eliminazione delle scorie.

- diminuire drasticamente i grassi, optando per l'olio extravergine d'oliva spremuto a freddo.

- spalmare sulla pelle ancora umida, dell'olio di germe di grano, ricco di vitamine E e A.

 

Le quattro azioni fondamentali:

- detergere

- esfoliare

- tonificare

- idratare

 

Consigliato da Matrimonio.com